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SUMMARY:YOGA IN BIBLIOTECA
DESCRIPTION:Le esigenze della vita quotidiana spesso ci rendono difficile trovare e preservare il nostro equilibrio. \nGli incontri di YOGA IN BIBLIOTECA si rivolgono a tutti coloro che desiderano riconnettere corpo\, mente ed emozioni per ristabilire l’armonia interna e la coordinazione di tutte le funzioni organiche. Lo yoga è uno strumento prezioso per aiutarci a raggiungere maggiore presenza e consapevolezza\, potenziando vitalità e livelli di energia. \nGli incontri\, ispirati al metodo TriYoga Flows\, sono adatti a tutti: principianti\, ed esperti. \nIn ogni appuntamento vengono proposti esercizi piacevoli e meditativi dove i movimenti del corpo sono collegati al respiro e ai gesti delle mani e si concludono con un momento di rilassamento. \nIncontri di \nYOGA IN BIBLIOTECA \nIl sabato mattina\, dal primo aprile al 6 maggio\, dalle 9:00 alle 10:00\, Biblioteca Comunale di Sirmione \nAccesso libero e gratuito senza iscrizione né prenotazione. Solo per maggiorenni \nI partecipanti dovranno portare: \n\nun tappetino\n\n\nuna coperta\n\n\nabbigliamento comodo (tuta sportiva)\n\n\nacqua da bere\n\nLa docente: \nClaudia è nata a Berlino e vive a Sirmione \nÈ insegnante di yoga certificata della Federazione degli Insegnanti di Yoga in Germania (BDY) e dall’Unione Europea di Yoga (EYU)\, ha conseguito il certificato TriYoga International come insegnante Basics e livello 1 con la tesi “Yoga e cura di sé”. È stata docente presso lo studio Sita Tara Yoga di Berlino. \nInformazioni: Ufficio Cultura e Turismo del Comune di Sirmione\, tel. 030 9909184 / cultura@sirmionebs.it \nincontri di YOGA IN BIBLIOTECA: la locandina
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