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SUMMARY:CONFERENZA ANSIA E TECNICHE DI RILASSAMENTO
DESCRIPTION:Alla Biblioteca di Salò si parla di ansia e tecniche di rilassamento   \nLa biblioteca di Salò ospiterà venerdì 28 ottobre alle ore 20.30 un incontro\, aperto a tutti dal titolo “Ansia e Tecniche di Rilassamento” con la psicologa Sabina Moro. L’iniziativa si colloca all’interno del Progetto “Ah sei psicologo? –  Conoscere e promuovere il ruolo dello psicologo oggi”\, finanziato dall’Ordine degli Psicologi della Lombardia. \nSpesso ci troviamo a dover gestire quotidianità complesse e frenetiche oltretutto in un periodo storico che ci ha chiamati a modificare relazioni e abitudini rendendoci particolarmente vulnerabili. L’ansia è un disturbo con cui ci troviamo talvolta a fare i conti e di cui non sempre riconosciamo con anticipo i sintomi o le vere cause. \nQuesto appuntamento nasce proprio con l’idea di approfondire alcuni aspetti legati al tema dell’ansia: cos’è\, quali strategie possono aiutarci per affrontarla\, come gestire e come comunicare con una persona che soffre d’ansia. Si partirà da una spiegazione generale sulle emozioni ed il loro ruolo per poi parlare in modo specifico di ansia\, funzionale e disfunzionale\, di stato e di tratto\, conseguenze\, sintomi e disturbi. All’interno della serata ci sarà anche un momento dedicato alla condivisione di alcuni esercizi esperienziali che potranno aiutarci e renderci direttamente partecipi. \nUna serata a ingresso gratuito che darà la possibilità a tutti coloro che parteciperanno di approfondire un problema importante\, talvolta difficile da individuare\, e di raccogliere un ventaglio di informazioni per conoscere meglio questo stato psichico e per affrontarlo nella giusta direzione e con il giusto supporto professionale.
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LOCATION:Città di Salò
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SUMMARY:Salò dall'album dei ricordi
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